Так как с места в карьер у меня получается, но быстро кончается, я решила идти мелкими шашками, долго и терпеливо.
Со вчерашнего дня я ввела три правила:
1. Выпивать не менее 2-х литра воды (вчера получилось аж 3,5)
2. Записывать все, что ем. Пока без попыток сокращения/замещения рациона. Только наблюдение (цель посмотреть сколько же я на самом деле кушаю)
3. Ежедневное взвешивание. Необходимо вновь определить как реагирует организм на женские нюансы.
Изменения/дополнения/результаты - 01.06.15

@темы: Ху(ею)дею!