Решилась. Пошла к эндокринологу, чтобы сдать на гормоны/щитовидку и получить "профессиональные рекомендации".
И что мне сказали? Цитирую: "милочка, в Вашем возрасте, с этой проблемой можно было справиться самостоятельно". Думаю, интонация и так понятна.
Ну ок. Сама так сама, поревела, собрала себя в кучу, пошла дальше.
Всем спасибо, все