Третий день смотрю на свои тщетные попытки набрать нужный каллораж правильными продуктами иии... если не есть каждый день рыбу/мясо/птицу то либо не сохраняются нормы по порциям, либо здравствуй 1200 ккал (и то, спасибо орехам).
Анорексия мне конечно не грозит ещё долго, но...
Худеющий человек должен любить готовить.
-0,8 кг за вчера